Nagyszerű hétfő!
Az anyám tegnapi módszerének házában megálltunk egy regionális mexikói helyen vacsorára. Ööö, abszolút rossz dolgot adtak nekem. Teljesen jól vagyok az olajbogyó vagy valami más kiválasztásával, bár a rossz dolog együtt egy kicsit. A legutóbb, amikor odamentünk, Ajax Mez apám menudo -t is Hominy nélkül adták. Sajnos azt hiszem, hogy ez lesz az utolsó látásom.
A legfrissebb videóim
Utazási Jane Review
Utazási Jane Portable Viuben áttekintés.
További videók
0 másodperc 8 perc, 1 másodperc
Következö
Maratoni edzés 6. nap
01:19
Élő
00:00
08:21
08:01
Hasonlóképpen hoztuk a házat a bátyám. Egész héten velünk tartózkodik, mivel egy rendkívül nagy táborba megy AC Milan Mez a helyünk közelében. Sokkal több részlet később.
Tegnap este összevontam a reggelit. Később hétfőn fogom csinálni egy teljes napos étkezéssel, így szorosan lógom.
Futás: A tervemhez 1 mérföldes ismétlés szükséges 7: 47 -kor. Ööö, nem tartom szem előtt, ha valaha teljes mérföldes ismétléseket végeztem! Még zajgyilkos is! A legelső 2 -et jól teljesítettem, ám a Back módszerre rájöttem, hogy lefelé futtam a szélemen. Az utolsó 2 nagyon lassabb volt, mint 7:47. De dolgozom rajta!
Zene hétfő – noosa
Engem ezzel a dallammal, valamint a lejátszási listámra való felteés követelménye!
Kérdés: Pontosan milyen volt a hétvégéd?
Milyen dallamot fogyasztanak el ezen a héten?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Pontosan meddig kell lennie hosszú futásodnak, valamint a legfinomabb futó képképesség kérdéseinek és válaszának
Pontosan meddig kell lennie hosszú futásodnak, valamint a legfinomabb futó képképesség kérdéseinek és válaszának
Pontosan meddig kell tartania a hosszú távú félmaratonra? It Band Sydrome – Pontosan meddig indult el a futásról? RRCA COA
Összességében mérföldek, valamint 2021 február legfinomabb
Összességében mérföldek, valamint 2021 február legfinomabb
Pontosan milyen sok mérföldet futtatott ebben a hónapban? @RuneAtRepeat Instagram történet témája a futók számára. a legfinomabb futás, valamint eszik
Futtassa a jelentést a május 6 -tól 12 -ig
Futtassa a jelentést a május 6 -tól 12 -ig
Szia! Pontosan hogyan volt a futásod, és enni ezen a héten? Itt van a futás, az étel, az étel, a véletlenszerű, valamint a frissítések a th -től
Marine Corps Marathon 2020 – Online verseny ???
Marine Corps Marathon 2020 – Online verseny ???
Maratoni Race Online 2020 -ban. Marine Corps maratoni edzés, valamint az érem hétfőn
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés 4. hét
Felkészült érzés és a versenyre való felkészülés
Felkészült érzés és a versenyre való felkészülés
A Numnber 1 dolgot, amelyet szem előtt kell tartani a félmaraton vagy a teljes maraton Leeds United Mez előtt. Last minute verseny edzési ötlet
⚡ Shareaholic által
–