Házi villásreggeli, kivéve, ha nem vagyok a házbanHázi villásreggeli, kivéve, ha nem vagyok a házban

0 Comment

Hé, Hé, Floridából! Hol futsz és/vagy enni ma? Ma reggel nagy 10 mérföldes futást végeztem. Nagyszerű és borús a viharnak köszönhetően. De nem igazán viharos reggel! Tökéletes!! A legfrissebb videóim American Dirt Book Review American Dirt Book Review További videók 0 másodperc 12 perc, 7 másodperc Következö Maratoni edzés 4. napja 01:21 Élő 00:00 08:21 […]

Easy mexikói pizza receptEasy mexikói pizza recept

0 Comment

Próbálja ki ezt a gyors és egyszerű mexikói pizza receptet, rengeteg finom zöldséggel, avokádóval, jalapenókkal és sajttal. Ez egy fantasztikus hétköznapi vacsora, amelyet kb. 10 perc alatt elkészíthet. Bab, sajt és zöldségek egy tortilla héjon tonna ízt, fehérjét és rostot tartalmaznak. Ez is vegetáriánus! (Emlékszel a mexikói hús nélküli hétfői sorozatomra?) A zöldségcsomagolt pizza fantasztikus […]

A fitnesz értékelése, valamint a 30 napos nehézségekA fitnesz értékelése, valamint a 30 napos nehézségek

0 Comment

ma reggel fizikai fitnesz értékelést végeztem az edzőteremben. Arra gondoltam, hogy van egy, amikor decemberben először csatlakoztam, ám soha nem vettek fel velem kapcsolatba. Különben is, a súlyom, a kar/csípő/derék méréseim, a testzsír, a sokoldalúság és a pulzusszám (egy lépés teszt után) mértem. Mindezek megtekintése miatt láttam az erősségeimet, valamint a gyengeségeimet, valamint azt szeretne […]

Vallomás csütörtökön…Vallomás csütörtökön…

0 Comment

1. Az almás ropogós tegnap este félig eltűnt. Technikai szempontból a kéreg és a sült teteje 3/4 -én eltűnt. Rengeteg alma maradt, ha akarod … 2. Szeretem a fagyasztott ételeket. Biztos vagyok benne, hogy ez ellentétes valamilyen élelmiszer -blogger -szabálygal. Ellenőrizném a blogger könyvet, de nem érdekel. A legfrissebb videóim Maratoni edzés 4. napja Marathon […]

How Runners Can avoid as well as protect Themselves against Attacks – Podcast 94How Runners Can avoid as well as protect Themselves against Attacks – Podcast 94

0 Comment

Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Play in new window | Letöltés Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS MY newest VIDEOS Marathon training Day 4 Marathon training Journal day 4 inspect in More Videos 0 seconds of 1 minute, 21 seconds Következö What I eat In A Day – runner edition […]

Tápláljon egy Monica éhezést a lázbanTápláljon egy Monica éhezést a lázban

0 Comment

Megérti a kifejezést – „Hideg, éhezjen láz”? Nos, fáj a torkom, így nem vagyok ősz az egyik kategóriában sem. Megértem azonban, hogy soha nem éheztem Monicát. Csak nem helyes. Legújabb videóim Maratoni edzés 2. napja Maratoni edzési napló nap 2. runeatrepeat.com További videók 0 másodperc 1 perc, 45 másodperc Következö High Achiever – nagyszerű hallgatási […]