Helló és boldog kedd!
Tegnap este Ben, valamint a Margaritát hétfőn ünnepeltem, miközben kint ültem. A SoCal Warm továbbra is életre kelti, valamint hűvösebb a teraszunkon.
Legújabb videóim
Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
Face maszk -tippek a koronavírus kitörése során futáshoz vagy odakinthez. Meg kell viselnie egy üzletet a maszkkal, valamint a legfinomabb választásokkal a futók számára.
További videók
0 másodperc 7 perc, 15 másodperc
Következö
Tanulás egy rossz futásból
03:48
Élő
00:00
08:21
07:15
A finomító keverőgépek egy nemrégiben a közelmúltban három különböző Feyenoord Mez ízét küldtek nekem, hogy kipróbálhassák. Nulla kalóriatartalmú keverő, Stevia -val édesítve! Ben a hétvégén kinyitotta az összes ízt, így már megkóstoltam őket. Az kijelentés, hogy rajongó vagyok, alulbecsülhető.
Tegnap este ismét felhasználtuk a Margarita keveréket, és én is tetszik! Az alkohollal foglalkozó szegény dolog az üres kalória, azonban a nagy dolog az, hogy még egy szörnyű nap után is boldognak érzi magát, amikor a menedzser kiabált, és ebédbe belemerült a mellékhelyiségbe, hogy sírjon a fürdőszobában.
Különben is, egy lövés körülbelül 80 kalória, valamint a keverők kalóriamentesek. Tehát tegye duplává, és kortyoljon a nap elől.
Finomítja a keverőket országszerte. Ellenőrizheti, hogy hol kínálják őket itt, vagy itt vásárolhatnak az interneten.
Futás – Ma reggel kb. 800 -as évet készítettem, ám a második során két srácot láttam a Jogging farmerben, amely valóban kimerült engem, így a hosszú módszert a HOSTOR -ra indítottam, 4,5 mérföldre. (*A farmer óta nem fáradt, de mivel valami „ki” -nek tűnt.)
Megértette, hogy valóban van egy Jogging Denim nevű webhely, amely a farmerben futó emberek fényképeit mutatja be?! Nem tudom elkészíteni ezeket a cuccokat …
(Sean Hutchingson forrás)
Eat – Készítettem egy 2 komponens zabliszt palacsintát reggelire.
Valaki nemrégiben megkérdezte, hogy a palacsintám fényes -e a vajból vagy a szirupból. Mindig szirupot tettem a palacsintámra. Mindig. Nem én vagyok az a nő, aki joghurtot, valamint bogyókat tesz a süteményeire, valamint az Ah-Mazing államokra !!!!!!!
Nem, a szirup elképesztő.
Az utóbbi időben a TJ -kből használtam ezt az agave juharszirup -keveréket. Azt hittem, hogy ez egészségesebb, azonban a további ellenőrzéskor nem az. Csak vásárolja meg a juharot.
KÉRDÉS: Ma kedden fogod ünnepelni a tequilát?
Futtál már farmerben vagy jortokban, vagy valami hasonló?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Mit eszek egy nap alatt. Cerezo Osaka Mez Élelmiszer -napló futó blog edzés 4. hét
A legjobban futás, és ismétlődik 2018 áprilisától kezdve
A legjobban futás, és ismétlődik 2018 áprilisától kezdve
A legjobb futás, valamint a recept blog podcast hozzászólásai áprilisból. A legfinomabb tippek a bostoni maratoni videóról, valamint a 3 összetevő recept
Boldog új évet a futásból Eat Repeat!
Boldog új évet a futásból Eat Repeat!
boldog új évet!! Visszatérek egy lil szabadidőből, és 2022 -re szeretnék küldeni neked a legfinomabb vágyakat
Amit ettem ezen a hétvégén, valamint a legjobban, valamint a novemberi enniAmit ettem ezen a hétvégén, valamint a legjobban, valamint Ajax Mez a novemberi enni
Szia!! Mi újság? Melyek a hónap preferált része? Pontosan mennyit futott? Pontosan mennyit ettél? Miért vagyok a
15 Gyors előtti snack ötletek
15 Gyors előtti snack ötletek
Mit kell enni, mielőtt futna, és mikor kell enni. 15 Gyors előtti snack koncepciók az új futók számára, valamint egy félmaratoni képzés
Új forró mártás megszállottság Peri peri szósz
Új forró mártás megszállottság Peri peri szósz
Új forró szósz, amit ki kell próbálnia. Tökéletes fokhagyma közepes meleg mártás fantasztikus bármi másra – saláták, szendvicsek, burritók, taco
⚡ Shareaholic által
–