Itt található néhány tipp…
A legfrissebb videóim
4 perces álló alapvető edzés a futók számára
Állandó ABS edzés, amit otthon is megtehetsz. Nincs olyan eszköz, amelyet alapvető gyakorlatok végezhetnek a futás előtt vagy után. Gyors oktatóanyag az 5 edzésmozgásról az erős mag érdekében, valamint az egyensúly nehézségéért.
További videók
0 másodperc 4 perc, 31 másodperc
Következö
American Dirt Book Review
12:07
Élő
00:00
08:21
04:31
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Maratoni edzés ellenőrzése a 3. napon
Maratoni edzés ellenőrzése a 3. napon
Maratoni edzés napi 3. Videónapló ellenőrzése. Futó folyóirat. Leeds United Mez Futtassa a blog edzés frissítéseit, valamint azt, amit eszem a futót meghalni
Maratoni edzés 2. napja
Maratoni edzés 2. napja
Maratoni edzési nap futtatása 2. Fizikai fitnesz naplófrissítés, valamint azt, amit eszem, miközben egy maratonra edzek. pihenőnap futás
Instagram kép napi nehézség a futók számára
Instagram kép napi nehézség a futók számára
Pontosan hogyan kell elkészíteni a képet egy napi nehézséggel a @RuneAtRepeat Instagram -on. PSV Eindhoven Mez ötletek, valamint technikák, hogy szórakozzanak a futáshoz, valamint
Futó Scavenger Hunt
Futó Scavenger Hunt
A Nemzeti Scavenger Search Day tiszteletére elkészítettem ezt a futóvadászatot! Figyelje ezeket a dolgokat a
Maratoni edzés 4. napja
Maratoni edzés 4. napja
Maratoni edzés videofrissítés. Blog futtatása. A folyóirat futtatása ellenőrzi. Pontosan hogyan megy az edzés, valamint hogy mit eszek közben
Maratoni edzés 5. nap
Maratoni edzés 5. nap
A Marathon Training Day 5. nap utáni ellenőrzés. Ez az én mindennapi futó VfL Wolfsburg Mez naplóm videofrissítésekkel. Ez semmi divatos, csak
⚡ Shareaholic által
–